Monday, August 17, 2009

29. 1913B病房記事

1913B病房記事
不知誰算好日子的,跟三姊同一天、親人皆來探望過、大姪兒單車環島回來、剛好避開我08.03-09去南部調查黑鳶及08.11-15帶活動的日子、也避開莫拉克颱風、又是ㄧ家四口都在,小妹選擇08.02及16…..

2009.07.24-26.
二姊轉述:小妹連續幾天吃不下飯,一直喊要吃冰。體力不支,意識有些不清,進急診室轉加護室再轉住院。
本來要再拼一次:作化療、洗腎,但檢查一出來,醫生說不行了。
小妹也知道這回沒救了。

07.27.我開始去醫院陪伴
醫生說她的肝功能及腎功能都無法負擔化療,所以無法做積極性治療;上回住院將糾結的腸子解開時,醫生已發現腹腔癌細胞更多,無法割除。
這回是緊急送急診室轉住院,癌細胞已蔓延到肝臟,體力虛弱,說話聲音很小,不能吃東西,可以喝飲料,人工肛門腸子因壓力擠出外露, 坐起來都很喘。
醫生已聯絡安寧病房護理團隊到病房了解狀況, 主治醫生要家屬做好心理準備 只剩3-6個月。
可以坐起來,想下床走路,但考慮她肚子脹,沒體力,只讓她坐床邊。

07.28.
一直說要坐起來。會踢被單、甩被單,可能是體內躁熱。
大哥、四哥、四嫂、姪兒女探望。

07.29.
她今天很多微笑,並多次雙手合十說謝謝;有幾次"點名",我被點三次,還有大姪兒,點了人名也沒說什麼,只是突然喊人名,妹婿說還曾念過三姊夫及 已過世多年的三姊。

三姊兩個女兒來探望。
她的對話常與我們接不上,醫師說血液中的阿摩尼亞濃度高造成腦神經功能不清。眼睛無法對焦到我們,常昏睡 ,偶而醒來說幾句我們不懂的話,有時說要抱抱、有時突然喊不要吵她要睡覺或吃飯、有回突然舉手說她第一名。
大家都接受事實,也希望他沒身體的疼痛。
約4-6小時打一針嗎啡,偶而喝果汁,二姊及小妹女兒輪流以冰毛巾擦拭身體讓她舒服(體內躁熱)。

晚上八點半過後,有人主動到病房為她念"地藏經"。 老師是二姊女兒同事的朋友,沒見過也不認識小妹,因聽到提及,問了姓名及病房號碼,即感應到她的狀況,他說:只剩四天。本來08.02才要來幫她唸經,但算算時間不合,所以提早來,剛好隔壁床病人昨天出院,今天也沒新病患進來,可以念經。
那位老師說念經時看見觀世音、五個天使、及過去世的八個冤親債主圍在她身旁
老師並送一張心經唱誦CD要我們在她床邊整天播放,並希望她清醒時可以發願:下一世學佛、出家,不只幫自己也可幫助其他人。

07.30.
今天她很少出聲,幾乎都在睡覺,要喊她的名字很久才會睜大眼睛,但不會回應
。皮膚、眼球都偏黃,腹部腫脹 。
今天隔壁床有人住進,似乎老天安排好了,昨天有人來念經,若晚一天,或許隔壁床未必會同意我們那麼晚念經。
明天要給他聽心經,本來今天要放,但機器壞了。
二嫂及姪兒女探望。

07.31.
血壓高低分別為87-55。呼吸一分鐘六至七次,都是大口吸,聲音很明顯。一整天躺著沒什麼動作,黃疸嚴重、腿有水腫但不嚴重。肝功能指數破表,等於無功能。
護士幫忙翻身墊枕頭於側邊,以免身體一直保持一個姿勢會很熱。
雖無法直接用語言或手勢或點頭搖頭回應我們的呼叫,但偶會以睜大眼睛或張嘴動舌頭回應。有兩回,當探病的親人聲音太大或妹婿故意說要買排骨飯給她吃時,她會以憋嘴、急速呼吸及張大眼睛表達生氣-大家都可以感受到她的生氣,然後乖乖的安靜下來。
今天三嫂及姪女遠從屏東來探望、大哥兒媳婦從台中來探望、連同大哥女兒、兒子、三姊女兒,病房最多同時十人陪伴,今天大家輪流唸地藏經共六回、心經唱誦則是整天播放。
大姪兒單車環島明天才回到基隆,所以可能周日才會去醫院探望。

繼昨天剃光頭吃素,我從昨晚開始斷食24小時祈福。

08.01.
昨晚在美國的大姊mail詢問小妹是否聽到她留言在小妹手機裡的話,大姊確定不會趕回來。
今天一早,妹婿說昨晚小妹女兒將手機留言播放給小妹聽,小妹眼角有淚珠。
大姪兒今天上午從宜蘭騎96公里,11點回到基隆,再開車到醫院來探望。
有人前天通知他小妹病況,他說騎蘇花公路時,想到自己也是高危險群,如今圓了單車環島及親見蘇花之美的夢,想到小妹是否有未了的心願,就大哭了。

血壓高低一度分別降至74、35。但又微升至74、42。心跳從前幾日最高140下降至90。呼吸升至12下一分鐘。人工肛門排出來的都是血。

眼皮較下垂,只有特殊狀況時才會突然張眼,如:今天三度有情緒反應,
一是護士及妹婿幫她換衣服時,可能腹部壓痛,突張眼呼吸急促,護士忙跟她說:阿姨,幫你換衣服,一下下就好了。此時大姊從美國打電話進來。護士還幫忙處理褥瘡。
二是妹婿買冰回來給我們吃,她憋嘴、張眼、一臉生氣狀。
三是她女兒下午來時,憋嘴、張眼。不知是難過或女兒晚到(女兒今晚要留下來
陪,因準備一些後續衣物所以晚到)。

醫院下午一時停電一小時,向護理站借電風扇吹以免她悶熱。(使用備用電力插座)

下午五點多,她一度没呼吸,我呼叫她名字後,又慢慢恢復呼吸。
這是我第四天為她唸地藏經。心經唱誦仍然持續播放。
每天在家禪坐後也都送慈悲波動給她,希望她來世接觸佛法,免於再受如此之痛苦。

護士有兩種,一種如白班護士佩君,無論要為病人做什麼,都會先在她耳邊輕聲說:ㄚˇ姨,要幫你量個血壓喔!或者要幫你打個抗生素、止痛劑、抽血、、、等等。做完後會說:ㄚˇ姨,好了喔。量血壓時會將顯示器朝向家屬。
另一種是沒說話就直接做。做完也沒說話。量血壓時將顯示器朝向自己。

在台北火車站等車回基隆時,有一股聲音要我回醫院,但我選擇回基隆休息,明早再趕早班車去醫院。
每晚都用mail告知大姊。兩地時差12小時。
大姊台灣時間明天上午要到朋友家卡拉OK,每月一次(第一個星期六)。
她選了一張LD, 十二年前回家探望也是癌症臥病的二哥時,小妹及二姊陪她在基隆買,小妹選的。大姊要唱"港都夜雨" 、"可憐戀花再會吧"送小妹。

近午夜,二姊來電,說小妹今晚一直在掉眼淚,血壓一直降。
我想,小妹知道時候到了,剛好也是小妹女兒第一次在醫院陪小妹過夜。

08.02.
今早四點起床,四點半出門。
從基隆搭火車到台北轉捷運到竹圍馬偕醫院,剛好06:30大門開門。
上到九樓1913B病房,床已空。
問護理站護士,凌晨兩點往生,三點離開醫院送殯儀館。
將昨天答應要給白班護士佩君的老鷹畫冊請護理站轉交。
大哥的二兒子下班後由士林直接騎機車到醫院,兩人幾乎同時到。沒來得及送最後一程。
電話聯絡確定已在板橋殯儀館作法事後放冰庫,預定08.16上午舉行告別式。

08.07.睌上頭七正值莫拉克颱風侵台,這週我人在南部調查黑鳶因風災在友人家避強風豪雨。
08.15.晚上滿七,我人在嘉義帶活動,回基隆已晚上十一點。皆無法陪伴一程。
08.16.上午在板橋舉行告別式,兄、姊、妹、嫂、姊夫、妹婿、姪兒女約30人一起送小妹最後一程。
小妹本來希望海葬,但要申請可能不容易,所以最後選擇離基隆較近的萬里靈骨塔,那兒可眺望金山田園、海岸及蠋臺嶼景觀。

友人問:陪伴及最後告別式時,我是否哭過?
在07.29.小妹很多微笑並多次雙手合十說謝謝那天,我被小妹點名三次。那時我一個人躲到一旁,眼匡含淚。想到每年過年小妹都給我紅包,既使景氣不好也會給。小妹叫我三次時都沒說什麼,我也只是握著小妹的手說:我在這兒。
我知道在這段過程中她腦海裡一定浮現許多家庭回憶及未了心願,我心酸小妹臨走前多次合十說了這麼多次謝謝,雖然不知道小妹對誰說?為何事說?但可以感受到小妹正在感恩許多人事。小妹喊我三次一定是在擔心我:沒法再給我紅包資助我生活費、擔心我有肝硬化、擔心我沒伴。
我眼匡含淚,除了陪伴,只能剃光頭吃素、斷食24小時祈福、在家禪坐後送慈悲波動給她,希望她來世接觸佛法,免於再受如此之痛苦。
告別式時心中默念:一路好走。

小妹因家計,需長時間跟隨公司到大陸工作。兒子才找到工作、女兒剛考選海洋航管系(與三姊夫同校同系)。
小妹於十一年前因癌症切除子宮、卵巢。
去年農曆年前在大陸工作時,腹部積水入院檢查,醫院只給她吊點滴。
農曆年回台灣後,年初五住進馬偕醫院,經多次檢查確認有癌細胞在腹腔膜上。
我與二姊從基隆到台北輪流陪伴,因妹婿要上班,她兒女唸書。那時我在準備汽車駕考。
之後開始化療-每兩週住院五天化療,共半年十二次。

今年五月因無法進食且無法排便,再住院檢查,腸子粘腹腔壁,開刀。我與二姊輪流陪伴。那時我開始搬新家。
後又因營養不良等因素住院兩次。正值我單車環島及帶活動。那時已知腹腔膜上的癌細胞並無法去除。

我家五個兄弟五個姊妹,除父母因中風外,過世的皆因癌症:
父親民前04.03.10生 78.6.14中風多年後自然往生 享年83。
母親05.06.01生 79.11.25中風多年後自然往生 享年74。
三哥29.08.12生 84.05.14 癌症過世 享年55。
二哥25.12.17生 86.09.04 癌症過世 享年61。
三姊41.12.05生 90.08.02 癌症過世 享年49。
大嫂23.06.25生 91.11.02 癌症過世 享年68。
小妹46.11.19生 98.08.02 癌症過世 享年52。
父親與五兄弟
大姊.小妹.三姊
父母與姊妹及嫂嫂

小妹結婚


合照

Wednesday, July 15, 2009

28.2009”台灣ㄌㄢˊ海之旅”單車環島總整理及心得

2009”台灣ㄌㄢˊ海之旅”單車環島總整理及心得
明年再來
07.13開始寫:
昨天下午泡11℃冰水及蒸汽,晚上上傳最後一天行程後就全身疼痛著睡了12小時,忽醒忽睡、口渴。那是全身放鬆後的必然現象。
運氣好嗎?昨晚開始下雨,花東南部連續下雨,低氣壓距台灣200公里而已。
07.14繼續寫:
一路都被老天眷顧著,車子第一天維修後就沒再出現任何瑕疵,未用到打氣、補胎、換煞車線、換煞車皮…..等。也沒掉鏈、摔跤、被狗咬、或遺失東西。
雖然大部分行程是逆風日曬,但也偶有半天順風雨淋的暢快。
十多年的車子加上五十六年的身子一起完成這不可能的行程,沿途還一直跟車子說話:我們一定可以一起平安回到起點,相信你的鏈條、輪軸,雖然已十多年且生銹但絕對耐用。
每天都找得到睡覺地,無論是友人、派出所、學校、廟宇、民宿。
也總找得到補充水的地方,無論是廟、派出所、加油站、便利店。
除了西濱海岸線,沿路總會遇到反向單車騎士互相打氣-不認識也沒時間停下來哈拉一句,就只是伸出左手比勝利、喊一聲加油,每個人都包的緊緊的,若不出聲還真分不出是男是女、是大人或小孩、是中年或年輕,只是一個手勢、一句話將彼此連結並給予力量繼續騎下去。無論對方是一個、兩個、三個或一群。

同向的也只是一句加油,然後各自依自己的速度繼續前進,偶有休息時遇見互問何處來、第幾天。
這是一個看起來極度安靜卻實際內在激盪的旅程:
人車合一、完全信賴,且要善待他。一直往前踩踏,無論前面是何種路況或坡度。
完全與自己在一起,面對每個心念、每個身體疼痛、每個陡坡對體力及毅力的考驗。
也是一個極度沒有計畫的計畫,排十二天預備萬一遇到颱風或車子或人有狀況,卻只花九天完成,實際是只騎八天(第五天上午休息、第九天中午結束)。
隨緣來去,隨緣到哪就吃到哪、睡到哪。
每次上陡坡都在心裡跟自己說不再騎環島了,但此時此刻卻又在計畫明年要再來一次……..就跟內觀一樣,明知會痛,還是一去再去。

<統計>
1.花費:

1187元(行前購物)+1017元(含修車700元)+183元+280元+192元+95元+292元+556元(含民宿300元)+372元(含火車票及單車半價176元)+155元=
4329元
平均一天花費481元(若不算行前購物,一天平均花349元)
共有友人及廠商贊助單車相關衣物約9199元(含7-E Icash5000元)
Icash餘額2586元,實際用掉2414元,等於使用自己的現金1915元


2.騎車時數:(含休息、拍照、早餐,但午休及午、晚餐不計算在內)
分天次:
第一天:上午6.5小時 下午3.5小時 共10小時
第二天:上午5.5小時下午4小時 共9.5小時
第三天:上午6小時下午4小時 共10小時
第四天:上午6.5下午3小時 共9.5小時
第五天: 下午3小時 共3小時
第六天:上午6小時下午4小時 共10小時
第七天:上午6小時下午4小時 共10小時
第八天:上午6.5小時下午2小時 共8.5小時
第九天:上午7.5小時 共7.5小時
統計:上午八天次50.5小時 下午八天次27.5小時
總計:78小時
平均:上午騎6.31小時 下午騎3.43小時 一天平均騎8.5小時

3.里程
分天次:
第一天:上午65公里 下午33公里 共98公里
第二天:上午66公里 下午48.5公里 共114.5公里
第三天:上午65公里 下午48公里 共113公里
第四天:上午74公里 下午42公里 共116公里
第五天: 下午44公里
第六天:上午62.5公里 下午44公里 共106.5公里
第七天:上午63公里 下午51公里 共114公里
第八天:上午65公里 下午33公里 共98公里
第九天:上午80公里
統計:上午八天次540.5公里 下午八天次343.5公里 總計:884公里
平均:上午騎67.6公里 下午騎42.9公里 一天平均騎93.2公里
上午一小時騎10.7公里 下午一小時騎12.5公里 平均一小時騎11.3公里
(沒騎的花蓮到蘇澳約109.3K)

4.午休及住宿:
沒什麼計畫,隨緣,到哪就睡到哪。台灣很小,到處都有人跡,通訊錄帶著,真需要時就打電話求救。再者,台鐵從七月一日起提供人車同行的服務,真要騎不下去,就搭車轉運或回家。不過真如友人說的,我不是會輕易放棄的人。
九天午休依序分別在:
八里左岸草地、苗栗後龍成功國小、雲林麥寮橋頭村橋頭國小、無、荒野伙伴家、台東大武鄉大武國中、台東成功鎮成功國小、火車上、無。
九天夜宿地依序為
桃園觀音草漯派出所搭營、台中沙鹿炫蜂夥伴墨魚虎姑婆接待、嘉義東石鄉東石國小搭營、高雄荒野伙伴家、屏東枋寮僑德國小搭營、台東知本代天府搭營、花蓮豐濱鄉石梯漁港”卡速萊單車青年平價民宿”、 頭城荒野夥伴企鵝貓熊夫妻家、ㄌㄢˊ海心驛(家)。
如果第一天沒修車花掉一個半小時,後來的午休及夜棲地會完全不同。
現在有很多縣市派出所都加上一個新封號”鐵馬驛站”-提供單車騎士打氣加水甚至宿營服務,搭配旅遊路線圖服務,派出所貨真價實是一個服務人民的駐所。
(台東都蘭派出所還設有避雨的營區)

5.水及電解質補充:
便利店可以買水,但是廟宇、派出所及部分加油站皆有提供飲水服務。所以不需揹太多水,但隨時保持水杯中有1/3水以免長時間未遇到上述有水地點(西濱公路會有此狀況)。
高雄友人提供三大包寶礦力水得沖泡包,後段行程都是到上述地點加水調配,補充電解質。我帶的是保溫杯,又偏好冰水,騎的累、熱、渴時來一口冰涼的水真是愜意。

07.15繼續寫:
<心情意境>
1.鐵馬

沒車子就沒這趟旅程,他鐵定是主角,他最辛苦,約承受人80+裝備10公斤的連續踩踏。所以總不忘拍車子跟地景。

他是鐵馬,雖是機器產品,卻總會有金屬疲勞或老、舊、壞的事實,尤其是已十多年且已多處生銹,出發前雖已嘗試去銹但無效,十多年前賣我這部車的車行老闆也覺得有點不可思議:56歲的我要騎這部十多歲的老車去環島,兩個老人一起回到基隆時還去看老板。我只能說老板賣的車子好。
十多年前五千元,還是出口越野車,現在根本沒貨。橫把手加一上斜把手,方便改變握姿。當初買他只是要平時運動用,買下之後卻因忙著調查紀錄老鷹而很少騎,經過多次搬家仍然帶著他,常常是把他放在地下室或橋下停車場,日久沒保養,偶而騎一段海邊路。
就這樣,他竟然還能帶我繞一圈台灣回來,而且除第一天的維修外,沒出一點瑕疵,連一點怪聲音都沒。
這是我第三部鐵馬,前兩部是公路跑車型,都曾完成環島,但都被偷了。
這部車跟最久,可能是看起來破舊、跑不快,沒人想偷。但是,他還是貨真價實的完成環島之旅。
現在,三乘七段變速的他,卸下重擔,安靜的在休息。

以前的車子都放停車場,現在這部因心家較寬敞可以跟我一起住在屋內。

2.身體
我也屬馬,是肉做的。前幾次環島是在21-18年前,那時年輕吧,壓根兒沒想過要穿單車衣褲及袖套,有一回是騎三橫(北、中、新中)兼登雪山、合歡、玉山,另有一回是帶五個五專女生,都沒出一點狀況的完成。
隔那麼多年之後,這一次環島前僅有兩次練習:分別是80公里及38公里赤腳踩踏,出發時腳決定要穿涼鞋。憑的只是一股意志(或許要加上點以前還跑過馬拉松的底質),決定了就去做。知道體力絕對有差,所以有人送我較有幫助的單車專用衣褲及遮陽帽、袖套。知道車子也老舊,所以出發前請老闆再檢查一次。
這一次的旅程絕對是冒險,車子及身體、體力承受得起嗎?
第一晚就兩大腿抽筋,第二晚因荒野夥伴請吃香蕉而沒事,網路上說吃香蕉可避免抽筋,因鉀離子可獲得補充,但是接著的行程我未再吃香蕉也不再抽筋。我在猜可能是因第一天,而且北海岸及林口海岸有很多上下坡及逆風造成的。
之後的疼痛每天都必然的發生在相同位置:手脕處、上臂、坐處、膝蓋及大腿
都是長時間用力造成壓迫性疼痛,單車褲雖然在坐處加上護墊,但我在前兩天仍穿三角褲造成摩擦破皮,第三天之後就沒穿內褲,但破皮使得每次一上坐就哀哀叫,第五天之後因每天貼友人提供的人工皮讓破皮復原,減少疼痛,但疼痛依然在,因為長時間壓迫、上坡及久坐生熱造成。休息讓他透透氣真的是很重要。
其他部位的疼痛就無法避免,只能接受並且觀察它。右邊的通常比左邊痛,右上臂騎乘時很痛、右膝蓋坐下休息後要再站起來時很痛。
上陡坡時,更能體會體力真的不行,兩腿無力爬坡,太陡的路段只能牽車,也擔心太用力踩踏會傷及鏈條齒輪。接受事實,不逞強就是了。
早餐在騎約兩小時20公里後吃並沒問題,早餐只吃兩顆茶葉蛋及一小罐山藥意仁豆奶,午、晚餐都是49-55元便當加一罐果菜汁。只有朋友接待時才吃水果、水餃。營養似乎不太夠。
睡眠品質不好可能也造成體力不佳,雖有帶吹氣枕頭,但搭營睡會因地熱加上硬地反而不好睡。
下回出發前真的需要先做好體能準備,像跑馬拉松前須有一定份量長跑,斷食前須先減食適應般,但是,我常常是說斷食就斷食,根本不經過減食過程,下回出發前我真會先練體能嗎?或者會安排一些短時程的路線騎騎?如北橫?北宜?陽金公路?

3.主題
單車環島的主題當然是”人車平安完成”環島,所以除了人車保持最好狀況外,沿路總會記錄點什麼如花費、里程及時間。但是拍照呢?要拍什麼?
出發前已設定要拍”海”及”海岸”,所以沿路很清楚要拍什麼,拍不到海就拍溪或河口。但有例外,沿路其實有很多動物屍體,這趟”台灣ㄌㄢˊ海”之旅看到的小動物死屍包括:鴿子、狗、鼠、蛇、蝴蝶、燕子、紅鳩、螃蟹。有的甚至只剩骨頭連皮毛。
這會讓我想到明年再一次環島時想拍、紀錄馬路上的動物死屍。

4.路線
選逆時針且沿濱海公路走主要是因為要拍海,但是並非每一段路都靠海,西濱有一大段路看不到海,長時間可看到海的如:北海岸(頭城-東北角-基隆-萬里-金山-到白沙灣)2號公路、林口段15號公路、屏東南端1號公路、 花東海岸公路9及11號公路。
夏天逆時針騎乘有一個風險,西南風-逆風!!此行真正順風段只有林邊到枋寮、蘇澳到頭城。這也是我路上問過多數人夏天順時針騎的想法,但順時針走反而無法靠海邊。
順時針也有風險,達仁到壽卡連續陡坡十一公里,逆時針的話由楓港到壽卡緩坡上下二十公里,只有最後五公里連續上坡。蘇花公路則沒差別。
以前也騎過台三號公路,雖因山區可避陽光,但是不斷的山路上下坡外,密沄戰道(密枝到沄水連續山路三十多公里)卻須面臨體力考驗。騎三橫順登三座百岳時更是體力及毅力大挑戰。
我大概不敢再嘗試騎三橫。但或者可試小四橫:花東縱谷與花東海岸間小橫貫公路,或許下次騎到東部時可試這四條路線(台11甲光復-豐濱、花64瑞穗-大港口、台30玉里-長濱、台30富里-東河)。
56歲的身子經這一次考驗,證明年齡不是問題。意志及毅力才是關鍵。
一個人騎雖然相對更多風險,但是就是因為自己一個人騎,知道沒人幫得上,更會小心翼翼留意路況、身體及車子狀況。

5.隨緣
自然名由”老鷹”改為”ㄌㄢˊ海”,也因為搬心家,所以這趟旅行是重生,也是學習之旅。
老鷹是用飛的,需要風或熱氣流,海是流的,自然的流動,所以這趟旅行一切隨緣。沒有計畫,上路再說。順著自然的節奏、流動。日出出發,日落找夜棲地。累了休息,渴了喝水。想拍照就停下來,想找友人投宿就call朋友,想睡民宿就遇見便宜的民宿。讓一切自然流動。

6.明年再來
經過這一回56歲身子加上十多年車子完成台灣ㄌㄢˊ海之旅,就只是想說:明年再來!!
不論年齡都大,台灣真的值得每年單車騎一圈,每次用不同視野、紀錄不同主題。藉此,用心看待台灣及自己的當下身心狀態。

7.感謝
感謝十多年的老車賣命相挺
感謝自己的身心願意承受這場試煉
感謝台北低調的友人贊助7-E Icash5000元
感謝高雄低調的友人贊助單車衣褲、人工皮、寶礦力水得沖泡包、借宿接待、除銹劑,並借我數位相機。
感謝台中荒野夥伴虎姑婆及墨魚接待夜宿
感謝宜蘭荒野夥伴企鵝貓熊夫婦接待夜宿
感謝宜蘭荒野夥伴伴豆娘贊助泡湯SPA卷
感謝宜蘭荒野夥伴欒樹冷鋒一家人陪伴泡湯
感謝高雄健野贊助單車衣、防曬帽、袖套、手套、水袋背包。
(高雄市鼓山區文忠路169號 07-5547708)
感謝基隆"信昌車行"免費做行前檢查維修
(基隆市成功二路87號 02-24258202)
感謝桃園志成車行維修更換零件
(大園鄉竹圍街47-47號 03-3831728)
感謝提供午休、夜宿的學校、派出所、廟宇:
午休:八里左岸草地、苗栗後龍成功國小、雲林麥寮橋頭村橋頭國小、台東大武鄉大武國中、台東成功鎮成功國小。
夜宿搭營:桃園觀音草漯派出所、嘉義東石鄉東石國小、屏東枋寮僑德國小、台東知本代天府
感謝一路上在部落格留言打氣的友人家人
感謝一路上不認識卻互相打氣加油的單車騎士
感謝天
感謝地
感謝陽光
感謝風
感謝雨
感謝台灣美麗蔚藍壯闊的海

Sunday, July 12, 2009

27.單車環島第九天07.12

2009單車環島第九天07.12-終點也是起點
(會另外寫一篇總整理及心得)
天氣:多雲到晴
午休處:無
夜宿處:心家
花費:早餐65+水20+午餐70=155元
時間、地點、里程紀錄:
總計:80公里
細節:
0420起床
0517宜蘭企鵝家出發(2)139K頭城沙灘(這幾天是蘭雨節)


0533外澳135K
0546外澳133.5K礁岩


0600北關130.5K

0620大溪晨曦波浪128K




0640 海岸礁岩與龜山島123.5K


0650大里122.5K遇單車隊(後來又遇見)

0710休息118K
0722進入台北縣113-112K 礁岩海岸

弧形海蝕台

0757卯澳早餐
0824遠眺鼻頭角103K再遇單車隊
一問竟是竹一團一位父親(天王星)帶兩位孩子(雲豹及八色鳥)
環島第十一 天,明天回到新竹。

0859福隆出海口99K(這幾天是海洋音樂季)

0909澳底95.5K
0930金沙灣及和美礁岩92K


0950龍洞公園(單獨辦的音樂季舞臺)89K


1018龍洞灣公園86K

1040鼻頭一過看見基隆嶼快到基隆了81K

鼻頭與南雅間海與礁岩


1059水湳洞附近礁岩及基隆山基隆嶼與陰陽海79K



1115瑞濱午餐73K 由便利店內看蕃仔澳

1150碧砂漁港7-E68K此行最後一次進來使用Icash還有餘額2586 元


1227基隆港61K(2號公路市區道路指標不清)

1310回到起點59K
1450洗澡洗衣洗裝備後去泡冰水消除部分特別疼痛部位