Tuesday, July 19, 2011

62.第二次肝膽排石2011.07.12-18

第二次肝膽排石2011.07.12-18
2011.07.17
即將第二次排石。
我去三總,本想陪四哥看IBFA世界少棒冠軍賽轉播-中華對古巴,但是因雨,延至五點才開打,我卻必須回基隆準備喝瀉鹽及橄欖油,而四哥在會客室等了兩個小時後也決定回床上休息。第二次排石這幾天準備日,我有空就去內湖三總。
其實,06.24第一次排石那天雖然排了七百多顆,但那天下午我也去三總看四哥。
就像2010.10.10看到四哥突然瘦了好多嚇了一跳般,那天我也嚇了一跳,看到四哥全身水腫躺在病床上,心裡又是一陣不捨。
今年掃墓時,四哥仍可以自己撐著雨傘拐杖慢慢走上有很多爬坡及階梯的祖墳。
但這兩次排石期間的一個月來,四哥卻一直住院,沒有出門曬過陽光,今天中午跟四哥女兒推輪椅帶四哥到戶外曬不是很烈的陽光。

這半年來,因不開刀,四哥都使用標靶藥物,前一陣子健保局因藥效不顯著而停止健保給付,醫生只好給四哥第二級標靶藥物,誰知,有一天突然全身水腫。
這一個月來,我去花東騎單車一圈、帶自然體驗活動、”無計畫青少年單車漫遊”陪騎兩天,四哥始終在醫院等待醫生查出水腫原因,照x光、電腦斷層、切片、、。
因為排尿量太少,過去一週已洗腎三次,每次體重都減少約四公斤。水腫漸退,但兩腳的腫脹仍未完全消去,有時,水會從小腿傷口流出,小腿呈黑色,醫生檢查說有細菌感染。
前天又發燒,須服退燒藥及使用冰枕。。
而標靶藥物會造成喉嚨痛,讓四哥進食時無法下嚥,導致電解質不平衡,有時還會全身抖動。
晚上六點及八點喝兩次瀉鹽各兩百西西,中華隊也以3:2贏得第一次在台灣比賽的世界級正式少棒比賽冠軍(四哥兒子用筆電網路轉播給四哥看)。
晚上十點,喝充分混合的125cc橄欖油及200cc葡萄柚汁,然後直接右側睡到隔日。

07.18
清晨六點喝第三份200cc瀉鹽,然後打坐,06:20開始排石
,仍放小菜藍在馬桶接,共有約143粒結石,橄欖綠及黃褐色各半,與6月第一次排石不同處在於有六粒約一公分大小的橄欖綠結石。












第一回143粒
八點喝第四份200cc瀉鹽,08:20第二回合排石大粒橄欖綠約十五顆,最大1.5公分,黃褐色較小粒但仍然眾多;這回合共約300粒。
第二回300粒


由於我習慣便後用水沖洗,並用中指伸進肛門內清理,所以會摸到顆粒結石,是硬的,水沖洗後,結石會自動漂浮水面。
這兩回合將結石倒到白紙上時都有幾顆大粒是用滾的。
九點喝大量水,09:10第三回合排石,大顆粒較少了,仍有橄欖綠及黃褐色小顆粒。共約220顆
三回合已663粒。上次前三回合才296粒。
第三回合220顆
一至三回合共663粒
10:00喝葡萄柚汁,第四回合排石,90粒,已無大顆粒橄覽綠。
第四回合90粒
一至四回合共753粒
之後兩次想大號卻沒東西排出。總數與第一次排石相近。
送我排石食材的師姐說:
“之後應該還會有更大顆的,而且顏色會更深!目前看來,排的還是比較表面化與近期的石頭,深層與年代久遠的石頭,看來還沒出現。您可能要排「非常」多次。繼續加油吧!不過,這樣成績斐然,因為積得越久越多,越需要時間與軟化。”

中午吃水果後出門去三總,到醫院後又排了15粒結石。四哥午睡中,醫院通知下午四點半還要洗腎,但須先開小刀做管路,之前三次洗腎都是從大腿內側的臨時管道,而那個地點是暫時性的,這次則是要改到胸口,做永久性管路。
等到下午四點半,護士通知先去開刀房,扣除準備時間,小手術沒多久,才十多分鐘,但也上了麻藥,四哥就這樣躺著再推回病房,不到二十分鐘之後就又再推到洗腎室進行持續四小時的洗腎,此時已晚上七點,要洗到十一點。
因為感染尿毒、腎無法排除水分,所以要持續洗腎到腎回復功能。
一週三次,一次四小時躺著不能翻身,這真是折磨。

07.19
今天自己去台大做超音波定檢,醫生一直跟護士說是cirrhosis (硬化)的變化,都還好。
我沒說我在排石,或許要再等幾次後才可能看出變化。
下午南下做黑鳶定點季觀察前先繞到三總探望四哥,四嫂幫他理髮、洗脫鞋。
四哥說昨晚作完洗腎一回病房就尿尿,今天上午也尿了,雖然兩次量都不多,但有進展總是好的,表示腎已開始運作。
希望四哥腎功能趕快恢復,這樣就可以早日回家過正常生活。

註:
肝膽排石程序:七天間只能素食、不吃冰。
第一天 1000cc有機蘋果汁,晚餐前喝完,仍需喝大量水
第二天 1000cc有機蘋果汁,晚餐前喝完,仍需喝大量水
第三天 喝完1000cc有機蘋果汁後,下午凈坊茶(500cc)ㄧ次喝完,半小時後分多次喝完1000cc化石方。
第四天 1000cc有機蘋果汁,晚餐前喝完,仍需喝大量水
第五天 1000cc有機蘋果汁,晚餐前喝完,仍需喝大量水
第六天 上午喝完1000cc有機蘋果汁之後開始斷食,下午凈坊茶(500cc)ㄧ次喝完,半小時後分多次喝1000cc化石方。
晚上喝兩回合200cc瀉鹽(18:00及20:00)、22:00喝充分混合的125cc橄欖油加200cc葡萄柚汁,然後直接右側躺下睡覺,不說話也不作其它事。
第七天 喝兩回合200cc瀉鹽(6:00及8:00)
上半身直,最好靜坐或閱讀。
隨時會排石,馬桶放菜籃接,用水沖洗。

上午十點可以喝果汁,中午可以吃水果,晚上恢復用餐.

若期間有感冒、、等身體疾病,不能進行排石。

Sunday, July 10, 2011

61.青少年浪遊-無計畫單車旅行

2011.07.09-10這兩天,我有緣陪騎一段”青少年單車浪遊-無計畫旅行”,
親自體會在全島風行的單車環島模式外的另一種可能-除了”環島”還有什麼?
大都數收費報名的團體行動單車環島都事先規劃夜宿地以免大群人無處可睡,當然這就須有每天公里數要求,對新手而言是安全許多,但無個人性及團體磨合過程可學習。
我自己過去六次單車環島及一次花東繞圈採用的是半計畫旅行-只設定騎乘路線,不設定夜宿及餐飲地點,大都自備蒙古包,騎到哪睡到哪,每夜宿費以三百元規劃。有時會騎到晚上八點才找到合適的夜宿地。
佑銘招集的”青少年單車浪遊-無計畫旅行”則是只定”天數”或再加”起終點”,起終點及路線、夜宿地都由參加的人自行每天分組當領隊討論決議出來
但是,佑銘加上的條件很苛,這也是這種方式最特別、且有多樣性、能激出潛能、個別性及團隊動力的地方:
不能騎省道-除非該區域只剩那一條路可騎。
須與當地人互動訪談。
途中安排換工機會換取夜宿。
不能使用免洗餐具及有違環保用品。-違者一次罰五十元。
攜帶蚊帳以備露宿。
我陪騎的這次,是佑銘第六次舉辦的,之前大都是給青少年(小六至國中),也有給成人及大學生。 (參考網頁:青少年單車浪遊
http://www.wretch.cc/blog/showminghsu&category_id=13581898)

這次因有部分成員參加過三次,所以索性起終點也由他們自行決定,十天的旅行,孩子決定由基隆騎到台東,蘇花公路因安全考量不騎,搭火車。騎花東縱谷,因海岸線只有一條路線,沒別的選擇。到台東後再各自搭火車回各自的家。
此行只有一位女生,所以另外邀請一位女性夥伴"野孩子"陪同。這位夥伴因與我多年未見面,特別跟我約基隆見各面,我想,既然來了不如陪他們騎兩天。
學員由各地(台南、新竹、台北)先將單車託運到基隆火車站,然後各自搭火車到基隆會合。
07.09週六中午,他們在基隆火車站會合整理單車,行李上架。
一點多出車站後由今日副領隊帶隊找午餐地點,領隊負責行進路線帶領、副領隊負責找休息用餐及休息地點、押隊的負責清點人數及墊後。
由於基隆市大都是單行道,對他們言是ㄧ大考驗-因為照地圖走是行不通的。
在火車站前面忠一路及孝三路繞了ㄧ圈在一條飲食街停下,由於他們第一次全體會面還不到幾小時,還未找到團體運作模式,佑銘讓他們慢慢決定午餐如何解決,我先帶素食的學生去自助餐用餐,其他的慢慢分成兩家用餐,但是因為有一家無法提供環保餐具,所以他們也移到自助餐用餐-有非免洗式環保餐盤。
用餐後,他們原計劃到信義或仁愛國小午休兼討論下午行程,但是到仁二路又碰到單行道,領隊決定直接上路,繞了ㄧ圈後轉往文化中心補充水,然後騎信二路上坡經深澳坑轉往瑞芳走102縣道爬上九份。他們一天內爬了兩個長上坡。
我原只想陪一天到基隆市界,所以沒帶盥洗用具,只陪騎到瑞芳,但很想知道他們接著在九份要做什麼?會選什麼路到宜蘭?-因為從九份翻過雙溪後如果要接福隆鐵定要走濱海公路才能到宜蘭,除非他們走雙泰公路到大溪。而雙泰公路是山路,幾乎是無飲食店及夜宿地。
我自己騎回基隆,預計隔天再騎上九份與他們會合。

晚上開始下雨,07.10凌晨雨更大。
我還在猶豫是否要去會合,可是好奇心驅使我冒雨騎上九份。孩子雨天會如何安排一天行程?
06:30用早餐後買飯糰上路。一路都是雨。
我學他們選擇非省道騎-由八堵沿基隆河濱瑞八公路對岸(萬瑞快速道路下方的替代道路),此段車少坡也少。
到瑞芳發現九份天空竟然是亮的,騎到九份他們夜宿地”老松的家”(通舖一人三百元).
老松的家有很多木雕



























他們正在九份古山城裡接受當地文史工作者免費導覽(隨緣築吳文宗輕便路270號0963351368)。雨勢較緩,我一人在老松的家旁的隨緣築前等候,看著日本團、情侶、年青人、、陸續造訪。
二十多年前我曾騎單車拜訪此古城,遇見羅紀坤,他成立的九份文史工作室帶領九份進入除了觀光外的新旅程新視野。
這次單車造訪九份又是另一種體驗,不是為了看九份,而是看一群無計畫孩子如何與九份對話。
08:30等候至約九點半,孩子終於回來。
佑銘先帶孩子給吳先生回饋-讓孩子說出印象深刻的。然後捐款給該文史工作室
10:30打包行李後出發,




因為已近中午所以上午的領隊三人小組延伸到下午.



繼續上爬,我則選擇一些可以呈現基隆山及茶壺山背景的的點為他們騎長上坡留下畫面。



上坡及休息一直在基隆山及茶壺山區

小休息後再出發


大休息調整裝備


好不容易終於開始下坡



到山腳時集合後再一起前往雙溪

下午一點到達雙溪,他們問到火車站前一家餐飲兼冰飲店


他們餐費用公費,冰飲需自負付,我請每人一枝冰棒。

他们吃飯吃冰全部使用環保餐具


稍事休息後,孩子自己主持下午要走哪一條路線,雖有聲音想先玩水,但並沒堅持。


冰店老闆說福隆正在辦音樂祭,車多,佑銘稍微說明雙泰公路路況後,孩子表決7:4決定走雙泰公路到大溪。
當時有幾位孩子在睡覺未投票(四票棄權),事後也有孩子想翻案,我就插嘴表示該路段可能無吃的及睡的地方,需要備糧,佑銘於是再問孩子有無要重新考慮的,只有兩位要重新考慮,所以仍維持原案。
孩子問到上山路口後突然下起雨,全體躲至雙溪國中穿戴防雨布,

再出發時又有人塑膠繩捲進輪軸裡,


此時已有人騎上山,但是因未看到後頭人跟上而主動全部退回路口,等修復後再一起重新上山,我也在此地與他們道別。祝他們一路平安順利到達台東。


我自己騎猴牡公路回瑞芳再走早上的路回基隆,猴牡公路雖沒102公路長,但是因為取最段距離,所以反而陡,我從牡丹開始幾乎是推車上山。
到基隆已晚上七點。
與佑銘聯絡,表示願意送他們每人一本老鷹畫冊,中午在雙溪佑銘本有意讓他們訪問我,但因為我的黑鳶二十年即將結束,不便再接受任何人訪談。
其實這群孩子中有幾個我見過,有的是荒野友人的孩子、有的是我帶小小解說員訓練的孩子。
佑銘說他們因緣巧合又回雙溪-上山後找住宿地,跟著生態農場指標又回到102線道。孩子決定隔天走福隆-音樂季結束,不會車多。
原先只需二十多分鐘的路,他們繞上山一圈又回平地。
佑銘說山上狀況不明、食宿不易才有機會讓他們學習應變。

現在學校及家庭教育有太多計畫性,反而失去孩子個別性及團體性的學習
佑銘其實也在清大推動類似浪遊引導員訓練。
(參考網頁:
綠耕生活
http://www.wretch.cc/blog/showminghsu

Tuesday, July 05, 2011

60.2011花東單車行第四天

2011.06.30.第四天
晴多雲。今天蘋果樹當領隊
06:00 起床後各自早餐,寫了個字條給小花,跟她說抱歉,行程太緊讓她很痛。
07:35 出發












一路田園風光
08:39 樂合296K轉193縣道110K。一小時飆20公里。

193縣道處處是田園景色及兩側行道樹



10:13 春日94K 鐵馬驛站

193縣道處處有林蔭可休息
11:11 瑞穗88K轉9號公路270K 7-E午餐午休


外頭很熱
13:30 大太陽下出發
14:32 光復253K


縱谷有多座橋有專屬單車道


寬廣的縱谷公路有轉屬單車道
17:05 壽豐223K 過鳳林後一路長下坡約七公里
18:30 211K轉9丙入吉安
20:00 櫻之田野野菜火鍋(巧玲及借宿地主人Jerry)

22:00 楓林步道看花蓮夜景




(隔天,兩個女生談私事。我自行先回基隆。)

59.2011花東單車行第三天








2011.06.29第三天
半夜下大雨。今天因天無雨。
07:35出發、衣服未乾。140K
08:00早餐 143K


富山小村
09:25 156K 加路蘭休息,在富山國小上班的德育學生碧瑤送水果過來。



11號公路160K轉11號乙公路。
10:45 3K休息
11:11 經台東大橋



7.44K轉9號公路373K
11:31 卑南午餐 午休 372K
13:30 出發



15:40 鹿野

遇見一徒步環島青年


往關山邁進
17:20 關山 333K

關山前一長上坡遇一父子單車環島



18:10池上大橋 326K


近入池上田園風光



18:40 蘋果樹及小花在池上展示用小火車上吃飯包


池上飯包前的小火車及老式郵筒
19:40 富里蘋果樹爺爺家,姑姑做豐盛晚餐。316K
21:50 安通泡溫泉 放鬆身體
本想明天上午讓小花當領隊、下午蘋果樹當領隊,但小花很累很痛,且本來就只是陪蘋果樹到富里,所以決定明天自由行。